A lista de tratamento para dor lombar é infinita, mas muito poucas pessoas são aliviadas por quatro americanos que sofrem com essa infinidade de dor e incapacidade global. Existem mais de 80% daqueles com dor lombar crônica, que têm melhores opções de tratamento. No entanto, muitas pessoas precisam levar em segundo lugar sem dor adequada, o que pode ser viciado.
Boas notícias? Uma equipe multi-institucional liderada por pesquisadores da Penn State College of Medicine e da Universidade de Wisconsin-Madison descobriu que, em oito semanas, há uma melhoria significativa entre adultos crônicos de dor lombar em oito semanas, atualmente tratados com o Opod. Essas terapias comportamentais ajudam a melhorar os padrões de funcionamento físico e vida e reduzir a dor no exame clínico e reduzir a dose de OPWED. Os benefícios continuaram até 12 meses.
A pesquisa foi publicada Abra a redeComparado ao fluxo mental com a TCC como um tratamento para dor crônica por tratamento de opweed até agora, é a maior equipe de estudo e pesquisa seguida pelos participantes há muito tempo do que muitos testes anteriores em Mindflowen.
“Tanto as flores mentais quanto a terapia comportamental cognitiva foram demonstradas como tratamento eficaz e eficaz, o tratamento OPWED oferece benefícios permanentes para pessoas com dor nas costas crônicas”, estudar Jan L. “Essas terapias comportamentais baseadas em prova devem ser a qualidade do atendimento aos nossos pacientes”.
A dor é versátil, especialmente a dor crônica que pode durar meses ou anos. A dor lombar crônica é a forma mais comum de dor crônica por não-câncer que é tratada com afid. Estudos anteriores mostraram que adultos com dor crônica podem se beneficiar do tratamento comportamental, o que pode ajudar as pessoas a mudar seus pensamentos e dores sobre as pessoas, mas foi determinado, explicam os pesquisadores. Os estudos sobre terapias comportamentais eram geralmente pequenos em tamanho e os benefícios foram avaliados a curto prazo.
“As pessoas pensam na dor crônica como uma condição física cuja intervenção física é necessária”, um professor reconhecido de ciências da saúde e professor de psicologia da Universidade da Califórnia, San Diego e autor sênior deste estudo.
A equipe de pesquisa estava preparada para avaliar a eficácia do fluxo mental em comparação com a TCC como um tratamento para a dor lombar crônica do tratamento OPWED e seus efeitos a longo prazo. A TCC é considerada psicoterapia padrão para dor crônica, mas seus benefícios a longo prazo não foram bem estudados. Até hoje, apenas 17 estudos avaliaram a fluxo mental quanto à dor crônica de recuo e três estudos foram comparados à atenção plena e TCC.
Este estudo foi planejado com uma parceria com um painel consultivo que compreende os clenecianos e o tratamento da Opweed com dor crônica nas agências comunitárias e de defesa, bem como o tratamento de opweed em dores lombares crônicas e prestadores de cuidados. A resposta ao painel, incluída ao longo do estudo, ajudou os pesquisadores a estudar em projeto e implementação, e os resultados do estudo ajudam a traduzir melhor e útil para pacientes e médicos.
A equipe listou 70700 adultos para fazer o exame clínico em três locais – Madison, Wisconsin; Boston, Massachusetts; E Saltlake City, Uta. Os participantes, em média, dores intensas de restrições moderadas e eficazes, o padrão de compromisso da vida e sua dor crônica em zagueiros e são tratadas com medicamentos diários OPWED por pelo menos três meses.
Bruce Barrett, professor de medicina de família e saúde da comunidade da Universidade de Wisconsin-Madison, e Bruce Barrett, co-líder da pesquisa, disse: “As pessoas no estudo tiveram uma dor intensa que interferiu em suas vidas e foi ruim o suficiente para os OPWs.
Os participantes foram então nomeados para adotar a terapia baseada em flores ou a TCC, que estava sob a sessão de grupo de duas horas liderada pelo terapeuta por oito semanas. O grupo de atenção plena aprendeu a notar as sensações que eles sentiram, fornecendo mais controle sobre como eles se relacionam com eles e como responder à dor e outros sintomas. O grupo de TCC aprendeu as habilidades e técnicas para lidar com seus tipos de pensamento negativos. Os participantes foram instruídos a praticar seus próprios por 30 minutos por semana, seis dias por semana e seus cuidados de rotina. Eles não foram instruídos a reduzir sua dose de OPWED. Eles relatam seu nível de dor, a capacidade de realizar atividades cotidianas, o início das habilidades e estudos de estilo de vida relacionados à vida e o uso de drogas diárias do OPWED após três, seis, nove e 12 meses.
No final da pesquisa, os participantes de ambos os grupos relataram benefícios significativos e duradouros, incluindo dor e redução da dose diária de opções. Eles também expressaram a eficácia relacionada à qualidade de vida e cuidados de saúde dentro de 12 meses. Tanto a atenção plena quanto os equipamentos de TCC foram demonstrados que eles poderiam usar a longo prazo eficaz e seguros, disseram os pesquisadores.
“O objetivo de gerenciar a dor é melhorar a qualidade de vida, aumentar a funcionalidade e reduzir a sensação de miséria. As intervenções de pesquisa provavelmente ajudaram a reduzir a sensação de miséria, o que talvez lhes permitisse fazer muito melhor”, disse Penny Koan, fundador da Associação Americana de Dor Crônica, e a pesquisa. “As pessoas podem viver com dor, mas precisam saber como fazer isso, este estudo fornece uma sensação de esperança que diz que diz que você pode fazê -lo e ajudar a si mesmo em uma vida melhor” “
A equipe de pesquisa explicou que as pessoas que vivem com dor crônica combinam uma ferramenta cheia de autocópia e sistema de autocuidado para gerenciar sua dor. Eles podem usar essas ferramentas em momentos diferentes e de maneiras diferentes.
“Mindfulness e TCC são outras ferramentas que você pode adicionar à sua caixa de ferramentas para adicionar uma vida significativa e a capacidade de viver”, fundador da Chronic Paine Research e co-autores e consultores da pesquisa e consultores. “O que é importante sobre o tipo de terapia como este estudo neste estudo é que eles podem ser amplamente utilizados ao longo da situação da dor e toda a gravidade da dor”.
Por exemplo, quando os participantes foram convidados a continuar seu tratamento normal com medicamentos para dor conforme seus médicos gerais, a dose de OPWED em ambos os grupos diminuiu dentro de 12 meses após a intervenção. Zizerska explicou que os participantes aprenderam as habilidades para tomar uma mentalidade antes de tomar o medicamento. A equipe de pesquisa diz que as melhorias são sub -explosões as pessoas que implementam essas ferramentas, para aprender a lidar melhor e a decidir reduzir o uso do OPW por conta própria.
“Essas terapias não são completamente curadas, mas ensinam as pessoas a desenvolver os recursos internos necessários para combater a dor crônica e viver melhor”, disse Garland. “A atenção plena é uma ferramenta autocontrolada que vem de dentro, em frente à cirurgia ou medicamentos onde algo está sendo feito de fora. Ao aprender essas técnicas, os pacientes estão obtendo benefícios permanentes”.
Outros escritores da Penn State College of Medicine incluem Vernon Chinchilly, professor de destaque; Chan Shane, professor; Wayne-Januan Twan, professor assistente; Robert Lennon, que era professor associado durante a pesquisa; E Exin Liu e Huami Dong.
Outros autores incluem Harvard Medical School, Brigham e Robert Edwards e Robert Jameson, do Hospital Feminino; Cindy Burjinsky, Mary Henningfield, Allisa Ternquest, Nalini Shehgal e Antony Shifelbine da Universidade de Wisconsin-Medison; Yoshio Nakamura, da Universidade de Medicina; E Elizabeth Jacobs, da Universidade da Califórnia, Riverside School of Medicine.
Esta tarefa apóia o financiamento do Instituto de Pesquisa Centro do Paciente (PCRI). Fundos e assistência institucional da Escola de Medicina de Wisconsin-Medison e Universidade de Saúde Pública; Brigham and Women’s Hospital, Harvard Medical School; Faculdade de Serviço Social da Universidade de Utah; E a Penn State College of Medicine também apoiou isso.