Paltro, Paltro, revelou que está cavando sua dieta ultra-palyo depois de ser ‘saudável para comer’ há anos e restrito pão, queijo e macarrão.
O guru da atriz de bem -estar (42) tornou -se Partido Republicano, que fundou seu poço -GOP, reconheceu que ela estava ‘doente’ na dieta das cavernas.
Nos últimos anos, tomando café pela manhã na dieta de Guinth, caldo de osso para almoçar e legumes para o jantar.
O conceito da dieta Palio, também conhecida como dieta paleolítica ou homem das cavernas, é erradicar pratos modernos e comer o que nossos ancestrais têm.
Sugere carne, vegetais, nozes e frutas limitadas e aconselha a excluir grãos, limão, laticínios, sal, açúcar refinado e óleo processado.
Embora seus seguidores se orgulhem da perda de peso, um pequeno apetite e mais energia, há muito pouca pesquisa sobre seus efeitos.
A atriz Guru Guineth Paltro (42) revelou que estava cavando sua dieta super-palyo alguns anos depois de restringir pão, queijo e macarrão por ‘tanto tempo’.
Seu amor por dieta rígida aparece quando ele admite que está “doente” da dieta carnívora rígida (ilustrada com a criança e Moisés e Moisés)
Nos últimos anos, tomando café para a dieta de Guyanoth, caldo de osso para almoçar e legumes para jantar para jantar
No entanto, como ele admite ‘pão, queijo e macarrão começou a comer’ novamente, seu amor por uma dieta severa parece diminuir.
A estrela de Hollywood se transformou em uma dieta de Palio, bem como seu marido Brad Falchuk, há alguns anos, 54.
Conversando com ela Podcast GoopEle disse: ‘Entrei em macrobióticos hardcore por um certo período de tempo, foi uma seção interessante em que fiquei impressionado com comer muito saudável’.
Ele também acrescentou: ‘Aprofundei minha conexão com a comida e toda a filosofia em torno dos macrobióticos que basicamente como eles comem nas montanhas japonesas são muito locais e sazonais.
“Muitos peixes, legumes, arroz, sem diários, sem açúcar, etc. Acho que o tempo em que posso me tornar um pouco elite sobre isso.
“Fiquei tão surpreso que tivemos o poder em nossas mãos que costumávamos ser bons e comer a louça e comer os alimentos integrais que podíamos nos sentir muito melhor. Eu era viciado em drogas por essa ideia e ainda me sinto assim hoje.
‘As coisas se tornaram um pouco mais complicadas comigo e há muito tempo com inflamação e outras coisas.
É por isso que Brad e eu nos tornamos Palio há alguns anos. Embora eu esteja um pouco doente, se eu sou sincero.
A estrela de Hollywood ligou a dieta de Palio junto com seu produtor de TV Brad Falchuk há alguns anos, 54
Ele disse: ‘Eu entrei em macrobióticos hard por um período especificado, foi um sujeito interessante
É por isso que Brad e eu nos tornamos Palio há alguns anos. Embora eu esteja um pouco doente, se eu sou sincero. Estou de volta para comer pão de dobra, queijo – lá eu disse isso. Algumas massas depois de serem rigorosas por tanto tempo ‘, ele acrescentou
E parece que ele está com sua palavra porque Guinth recentemente compartilhou batatas fritas, hambúrgueres e pizza em suas mídias sociais
“Estou de volta para comer pão de dobra, queijo – lá eu disse isso. Um pouco de macarrão depois de ser rígido por tanto tempo.
– Mas, novamente, acho que é um bom modelo, comendo o mais cheio e fresco possível. Eu não acho que exista um médico ou nutricionista que o refutará. ‘
E parece que ele está em sua palavra porque Guineth compartilhou recentemente batatas fritas, hambúrgueres e pizza em suas mídias sociais.
A dieta de Palio também foi chamada de ‘dieta das cavernas’ em 2002, após a publicação de um livro de nutrição do doutorado do cientista dos EUA Loren Corden.
Cordine argumentou que os alimentos que as pessoas haviam tomado na era da era Palaiolítica ou da Pedra eram o caminho para alcançar uma boa saúde – era o melhor da fisiologia humana durante a história.
Os planos de comer são ricos em proteínas animais, nozes e frutas e vegetais ricos em amido, enquanto os carboidratos são baixos. Os alimentos processados são praticamente proibidos.
No entanto, especialistas já alertaram sobre os perigos de comer Palio, especialmente por um período prolongado.
De acordo com a British Donetic Association (BDA), uma grande quantidade de carne e ovos pode aumentar os níveis de colesterol, o que aumenta o risco de doença cardíaca.
Da mesma forma, dependendo das gorduras para energia do que os carboidratos pode desencadear cetocidose, é uma condição rara em que o pH do sangue se torna perigosamente ácido.
O BDA está particularmente preocupado com a forma como a dieta proíbe queijo e outros produtos lácteos, causando deficiência de cálcio.
Pode causar osteoporose, raquitismo e até quebras de ossos. A dieta também é baixa em outros nutrientes principais, como magnésio, fósforo, potássio, selênio e zinco.
Com a proibição de grãos, há uma falta de fibra na dieta, necessária para um sistema digestivo saudável. Dietas de baixa fibra estão associadas ao câncer intestinal e de cólon.
Em 2017, a Organização Mundial da Saúde havia alertado anteriormente que qualquer dieta deveria ser tratada com suspeita, excluindo todos os bons grupos.
Os infames produtos do Partido Republicano ‘This Is My Vagina’, semelhantes a vela, os comerciantes nascidos em Los Angeles já foram encabeçados ao falar sobre seus hábitos limitados de dieta.
Em 2021, ele inaugurou o que comer na indústria do podcast Well, de acordo com a estrela da prova de que ele geralmente começava seu dia com uma pausa.
Depois disso, ele acrescentou que ‘costumava comer 12 coisas e de manhã, terei algo que não polvilhe meu açúcar no sangue. Então, eu tomo café. ‘
O GOP do caldo de osso era uma parte essencial do plano de dieta do fundador – de acordo com Guineth, ele geralmente se fazia no almoço.
Depois de praticar uma tarde depois de encher o almoço do osso, Glei Star explicou que ele costumava comer, muitos vegetais (para o jantar). Apoiar minha desintoxicação é realmente importante para mim. ‘
Na arte do bom podcast em 2023, ele inaugura sobre o que ele come, Proof Star revelou que ele geralmente começa de seu dia com um intervalo rápido
Os detalhes autênticos de Savelt Star sobre seu plano diário de dieta irritavam nutricionistas, médicos e comentaristas on -line.
No entanto, a estrela forte do país abordou a resposta às suas histórias do Instagram, explicando que ele nunca pretendia revelar que sua dieta era adequada para qualquer outra pessoa.
Inaugurando a notória resposta da dieta, Guinath explicou a seus milhões de seguidores do Instagram: ‘Foi uma aparência transparente de conversa entre mim e meu médico’.
Era uma dieta intermediária de desintoxicação que funcionou para ele em termos da experiência de Long Covid.
Ele acrescentou: ‘Não é preciso dizer que eu como assim todos os dias’.
